Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do sức đề kháng yếu nên thường mắc những bệnh thông thường vào mùa hè. Những lúc như vậy sẽ có thể làm trẻ bị sụt cân, khó chịu… Trẻ muốn phát triển toàn diện thì cần phải có một sức đề kháng tốt. Vì vậy ngay từ đầu các mẹ nên biết cách phòng chống bệnh cho trẻ khi mùa hè sắp đến
 |
| Bảo vệ sức khỏe an toàn trong mùa hè |
1. Cách giúp trẻ tăng sức đề kháng
Rửa tay
Rửa tay thường xuyên là cách hiệu quả nhất để giúp bé chống lại các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp.Việc rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi và sau khi đi vệ sinh loại trừ bớt những vi khuẩn có hại trên tay, giúp bé khỏe mạnh hơn nhiều.
Một kết quả nghiên cứu cho thấy rửa tay sạch sẽ thường xuyên sẽ làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, làm giảm đáng kể tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp và phòng ngừa rất hiệu quả căn bệnh tay chân miệng ở trẻ em.Không chỉ thường xuyên rửa tay, mẹ nên đặc biệt lưu ý dạy cho bé phương pháp rửa tay đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tập thể dục
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp bé giảm khoảng 15% nguy cơ mắc các bệnh sốt, cảm, sổ mũi ở trẻ. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng.
Ngủ đúng giờ
Ngủ đủ giấc và có giấc ngủ ngon giúp tăng cường sức đề kháng của bé. Trong khi bé ngủ, bạch cầu và các kháng thể được sản xuất nhiều hơn. Hệ miễn dịch được tăng cường sẽ giúp bé có đủ sức khỏe để chống lại những tác động xấu của môi trường. Việc thiếu ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và cảm lạnh ở trẻ. Trẻ em dưới 1 tuổi mỗi ngày cần ngủ 14 tiếng trong khi trẻ học mẫu giáo thì chỉ cần ngủ từ 11 đến 13 tiếng mỗi ngày.
Không đặt tay lên mắt, mũi, miệng
Trên tay có hàng trăm vi khuẩn gây bệnh và những vi khuẩn này rất dễ xâm nhập vào cơ thể bé thông qua các hành động vô tình đưa tay chạm lên mắt, mũi, miệng của bé. Vì vậy, nếu bé thường xuyên có thói quen dụi mắt hoặc hay để tay lên mặt thì mẹ cần lưu ý bé. Mẹ cũng có thể cho bé thường xuyên rửa tay để giảm bớt những vi khuẩn này.
Chế độ dinh dưỡng
 |
| Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé |
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch của bé phát triển tốt hơn, giúp cơ thể bé phòng tránh bệnh được tốt hơn nhiều. Ngoài những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày, mẹ nên cho bé ăn thêm nhiều rau và các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và D, giúp tăng sức đề kháng cho bé.
Tiêm chủng
Theo trung tâm kiểm soát bệnh dịch của Mỹ, việc tiêm chủng đầy đủ giúp cơ thể tăng khả năng chống chọi lại các loại bệnh. Tuy hiện nay có một số phản hồi tiêu cực về việc tiêm chủng cho bé nhưng nếu mẹ tìm được một trạm y tế đáng tin cậy thì đây là một trong những phương pháp tốt nhất để giúp bé phòng ngừa bệnh. Mẹ nên đưa trẻ đi tiêm ngừa một số bệnh nguy hiểm như sởi, thủy đậu, viêm não, viêm gan…
2. Những bệnh thường gặp ở trẻ vào mùa hè
Sốt xuất huyết
Triệu chứng: sốt cao đột ngột trên 38 độ C, chán ăn, buồn nôn, đau dữ dội vùng trán, đau nhức mình mẩy kéo dài trong nhiều ngày, không kèm theo ho, sổ mũi. Khi bệnh trở nặng sẽ kèm theo xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, chân tay lạnh, nôn ra máu, đi cầu phân đen.
Đây là một bệnh mùa hè nguy hiểm không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới và ai cũng có thể mắc phải nhưng đa số trường hợp tử vong rơi vào trẻ nhỏ khi các bé gặp phải biến chứng như suy hô hấp, rối loạn đông máu, xuất huyết tiêu hóa… Khi thấy có dấu hiệu của bệnh cần nhập viện để được theo dõi cẩn thận chứ không tự ý điều trị tại nhà, các mẹ nhé.
 |
| Phòng sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ |
Cho đến nay vẫn chưa có vaccine phòng bệnh và thuốc điều trị được phê duyệt chính thức, do đó, cách tốt nhất để bảo vệ con yêu là phòng bệnh cho bé cũng như cho cả gia đình bằng cách không để muỗi đốt, đồng thời không cho muỗi có nơi làm tổ và sinh sản. Cho bé ngủ mùng kể cả ban ngày, mặc quần áo dài tay và sáng màu, sử dụng kem chống muỗi, nhang muỗi, bình xịt muỗi… Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên kiểm tra trong và xung quanh nhà có những vật dụng chứa nước nào có thể cho muỗi làm tổ hay không để loại bỏ ngay nhé.
Mùa hè, trẻ dễ mắc các bệnh từ nhẹ như tiêu chảy, rôm sảy tới nặng như sốt xuất huyết, tay chân miệng
Sốt do virus
Triệu chứng: sốt cao 39-40 độ C, đau đầu, đau nhức mình mẩy, quấy khóc, có thể kèm theo hắt hơi, sổ mũi, ho.
Các mẹ không nên quá lo lắng vì sốt do virus đa số lành tính và tự khỏi sau 5-7 ngày. Khi đó, trẻ lại vui khỏe và chơi đùa bình thường. Còn nếu sốt kèm phát ban, rất có thể trẻ đã mắc bệnh sởi. Điều quan trọng khi trẻ bị sốt là ba mẹ phải theo dõi sát sao để phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm như sốt kèm theo nôn ói, co giật, mất ý thức vì có khả năng bệnh chuyển biến nặng thành viêm não, viêm cơ tim cấp…
Khi trẻ bị sốt do virus, cần tìm cách hạ sốt cho trẻ bằng cách lau mát hạ sốt với nước ấm, không dùng nước đá hoặc nước nóng. Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi dễ bị co giật khi sốt cao, do đó, ba mẹ nên đưa bé đi khám nếu sốt từ 39 độ trở lên để được kê thuốc hạ sốt với liều lượng phù hợp. Không quên cho trẻ uống nhiều nước và chất điện giải cũng như chú ý đến chuyện ăn uống. Vì lúc này trẻ thường mệt mỏi, biếng ăn nên mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho con bằng sữa và nước hoa quả.
Tay chân miệng
Triệu chứng: Ở giai đoạn đầu tức khoảng 3-6 ngày ủ bệnh, trẻ có thể sốt nhẹ tầm 38 độ C, đau họng, sổ mũi. Ở giai đoạn phát bệnh, các mụn nước bắt đầu nổi nhiều ở xung quanh miệng, bên trong má, lòng bàn tay, lòng bàn chân.
 |
| Bệnh tay chân miệng rất dễ lây nhiễm trong thời tiết mùa hè |
Đặc điểm của loại bệnh mùa hè là các mụn nước ở xung quanh miệng viêm đỏ và vỡ ra nhanh chóng gây đau rát nên trẻ sẽ quấy khóc và bỏ ăn. Bệnh này thường gặp nhất ở các bé dưới 3 tuổi và dễ lây khi các bé chơi đùa với nhau. Do chưa có thuốc đặc trị và dễ lây lan thành dịch nên đây cũng là một bệnh nguy hiểm với trẻ nhỏ. Khi đã xác định con mắc bệnh, mẹ cần quan sát xem con có các dấu hiệu của biến chứng như co giật, sốt cao, hôn mê, mạch đập nhanh, chảy nhiều nước bọt hồng… để đưa con đi cấp cứu ngay.
Đa số trường hợp bệnh tay chân miệng được chỉ định điều trị tại nhà bằng các phương pháp chườm mát hạ sốt, bù nước và chất điện giải cũng như bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng các thức ăn lỏng, dễ tiêu. Lưu ý khi vệ sinh thân thể cho bé mắc bệnh tay chân miệng, cần cẩn thận để không làm vỡ các bóng nước gây nhiễm trùng da. Mẹ có thể nhờ bác sĩ kê thuốc bôi sát khuẩn phù hợp cho bé để xoa dịu cảm giác đau đớn và tránh viêm nhiễm.
Với những cách giúp trẻ tăng cường sức đề kháng phòng chống bệnh trong mùa hè trên đây hy vọng sẽ giúp cho các bậc cha mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc nuôi dưỡng con cái tránh những căn bệnh thường gặp cho trẻ. Thời tiết mùa hè rất dễ gây bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ vì vậy cần phải chú ý bảo vệ trẻ tốt nhất.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét